5 dietas detox

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Después de un periodo de llamémosle “sobre-alimentación”, como son las comidas de Navidad, probablemente tu cuerpo te pida un descanso. No solamente por si has ganado algún quilito sino porque tu sistema digestivo necesita reposar un poco. Es momento pues de hacer un DETOX. ¿Qué es un detox? Un detox es una limpieza del organismo. Consiste en eliminar las toxinas acumuladas en tus órganos, como el hígado, los riñones, los … Leer más…

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Batidos verdes detox

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Los batidos verdes son una de las bebidas más sanas y desintoxicantes que existen. Combinando bien los ingredientes se pueden conseguir sabores realmente deliciosos. Son muy fáciles de preparar y sus propiedades y beneficios son extraordinarios para tu salud. ¿Cómo preparar un batido verde? Un batido verde siempre combina una ración de verduras de color verde (espinacas, lechuga, kale, acelgas, pepino, apio…), con una o dos frutas y agua. Adicionalmente, … Leer más…

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