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5 recetas de zumos detox

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Cada vez más gente se pasa a la zumoterapia y es frecuente también encontrar establecimientos que se dedican exclusivamente a preparar zumos. Y es que los zumos detox están deliciosos, son refrescantes y están llenos de vitaminas. Por ello, te traemos 5 recetas que podrás hacer en tu casa con la ayuda de un extractor de zumos. Te recomendamos que uses lo que se llama un slow juicer, ya que el proceso de extracción es más lento por lo que no se calienta la fruta y conserva mejor todos sus nutrientes.

1. Zumo detox de manzana, zanahoria y jengibre

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-2 manzanas Golden

-2 o 3 zanahorias

-1 trozo de jengibre de unos 2 o 3 cm

2. Zumo detox de col kale, manzana y naranja

-8 hojas de col kale

-2 manzanas Golden

-2 naranjas

3. Zumo detox de pepino, lima y manzana

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-1 pepino

-2 limas

-2 manzanas

4. Zumo detox de boniato, pera, fresas y canela

– 1 boniato mediano

-2 peras

-250g fresas

-una pizca de canela

5. Zumo detox de remolacha, manzana y zanahoria

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-1 remolacha

-2 manzanas Golden

-2 zanahorias

 

Fotografía portada © Andreas Kambanis Bajo Licencia CreativeCommons BY-2.0; el resto por orden de aparición © bertholf Bajo Licencia CreativeCommons BY-2.0;  © bertholf Bajo Licencia CreativeCommons BY-2.0; © erik forsberg Bajo Licencia CreativeCommons BY-2.0.

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